In deze sportieve trainingen train je je fysieke krachten en mogelijkheden, maar ook je geestelijk uithoudings- en doorzettingsvermogen.

Je maakt kennis met de basisprincipes en de technieken van het boksen en taekwon-do. Het gaat om karaktervorming. Door regelmatig te trainen neemt je zelfvertrouwen, wilskracht en doorzettingsvermogen toe. Train én werk aan je motoriek, concentratie en zelfbeheersing. Het belangrijkste is dat je geduld, respect en waardering leert hebben voor jezelf én voor elkaar.

De gezamenlijke trainingen zijn ervoor om elkaar te helpen en deze doelen te bereiken. Je leert omgaan met je eigen krachten en zwakheden, maar ook leer je omgaan met het verlammende effect van stress en angst. Deze vaardigheden komen in elke situatie en overal van pas. Thuis, maar ook op het werk of op school. Door jezelf te verbeteren krijg je nieuwe energie om door te gaan en daardoor kun je vaak meer bereiken dan je denkt in het dagelijks leven!

In deze les heb je handschoenen en scheenbeschermers nodig. De eerste paar lessen kan je deze lenen van Boksschool Zwolle, daarna dien je ze zelf aan te schaffen. Deze zijn ook via ons te verkrijgen.